连创
22
2019
-
12
冬至
作者：
连创
今天12时19分
我们将迎来
冬至
俗话说
“吃了冬至面，一天长一线”
白昼的时光
在冬至过后不断变长
在我国北方
每年冬至日
许多家庭有吃饺子的习俗
还有一个有趣的说法
冬至不端饺子碗
冻掉耳朵没人管
在我国南方地区
亲人们喜欢围坐在一起
吃汤圆、年糕等
属于小时候的甜美滋味
回荡在我们的舌尖
冬至时节
要潜阳补温、敛阳护阴
多吃补益身体的食物
如莲子、芡实、薏仁、
赤豆、大枣、银耳等
及时添加衣物
注意手脚的保暖
室内要经常通风换气
减少和抑制病菌病毒繁殖
静神少虑
保持畅达乐观
不为琐事劳神
避免长期超负荷运转
进行户外活动时
注意防寒保暖
尤其是头部、腹部和脚部
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